Efek Menyikat Gigi Terlalu Keras

Menyikat gigi terlalu keras atau salah memilih sikat gigi juga dapat merusak gigi dan gusi yang berujung pada masalah seperti penipisan enamel gigi dan turunnya gusi, yang dapat menyebabkan gigi menjadi sensitif. Dokter gigi Gene Romo yang merupakan konsultan di American Dental Association (ADA) mengatakan “Orang cenderung untuk menyikat gigi dengan keras dengan harapan gigi menjadi lebih bersih dan putih.

Tetapi sebenarnya itu tidak benar karena dapat menyebabkan gusi menjadi turun dan menipiskan lapisan putih enamel gigi, menyebabkan gigi menjadi kuning dan tampak lebih gelap.” Hasilnya adalah meningkatkan resiko gigi menjadi sensitif. Seringkali orang membiarkan kondisi ini sampai terasa sakit, baru datang ke klinik gigi atau dokter gigi.

Lihatlah sikat gigi anda untuk membuktikan apakah anda menyikat gigi terlalu keras atau tidak. Jika bulu sikat gigi anda kelihatan melebar dan rata setelah penggunaan selama 3 bulan atau kurang maka anda menyikat gigi terlalu keras. Jika anda pergi ke klinik gigi, pasti dokter gigi menyarankan untuk secara rutin mengganti sikat gigi, terutama jika sikat gigi anda sudah mulai rusak.

Bagaimana cara menyikat gigi yang benar?

Untuk merubah cara menyikat gigi membutuhkan banyak perhatian tetapi tetap bisa dilakukan dengan mengikuti tips dibawah ini:

• Gunakan sikat gigi yang berbulu halus dan ganti setiap 3 bulan atau sebelum 3 bulan jika bulu sikat sudah rusak
• Letakkan bulu sikat gigi pada permukaan gigi dekat tepi gusi dengan posisi membentuk sudut 45 derajat supaya bulu sikat dapat menjangkau dan membersihkan bagian tepi dalam gusi
• Gerakan sikat dengan lembut maju dan mudur. Gunakan sapuan lembut selebar gigi untuk membersihkan gigi bagian luar, dalam, dan gigi belakang. Jika terdapat gusi yang turun disarankan untuk menyikat gigi dengan gerakat memutar. Jika ada menggunakan sikat gigi elektrik, gerakan sikat ke seluruh permukaan gigi tanpa dilakukan penekanan yang berlebihan

Jangan tergesa-gesa. Gosok gigi selama 2 menit dengan masing-masing 30 detik di setiap kuadran dan lakukan 2x sehari. Coba gunakan timer di handphone selama 30 detik, Bagi orang yang tidak pernah mencobanya akan terasa lama sekali tetapi begitu anda terbiasa melakukannya maka anda tidak akan merasa bahwa anda telah menyikat gigi selama 2 menit

Dengan melakukan tips ini akan menjaga supaya gigi tetap bersih dan mulut terasa sehat. Serta terhindar dari gejala gigi sensitif. Jangan lupa juga untuk secara rutin memeriksakan gigi anda di klinik gigi atau dokter gigi terdekat.

Baca Juga : Memutihkan gigi dengan bleaching “Flash Whitening System”

Salam gigi sehat !!

Berikut alamat klinik-klinik Joy Dental : Klik Disini