Klinik Gigi Joy Dental - Halo Sobat Joy, gigi berlubang atau karies gigi merupakan salah satu masalah umum yang dialami oleh banyak orang di seluruh dunia. Kondisi gigi berlubang ini bisa sangat tidak nyaman dan dapat berdampak buruk pada kualitas hidup kita.
Yuk, simak artikel di bawah ini untuk mengetahui apa itu gigi berlubang, penyebab gigi berlubang, serta apa saja pilihan perawatan yang tersedia, termasuk teknik pencegahan dan perubahan gaya hidup yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi Sobat Joy.
Apa Itu Gigi Berlubang?
Gigi berlubang merupakan sebuah kerusakan pada enamel gigi (yaitu lapisan keras paling luar pada gigi), lubang gigi berkembang ketika bakteri dalam mulut menghasilkan asam yang merusak lapisan enamel, kerusakan pada lapisan enamel ini dapat menjalar masuk hingga dentin dan pulpa gigi.
Penyebab gigi berlubang sendiri diantaranya karena bakteri yang ada di dalam mulut, makanan tinggi gula, kurangnya kebersihan mulut, serta genetik.
Saat mengalami gigi, berlubang awalnya mungkin Sobat Joy hanya menyadari ada noda atau bercak hitam pada gigi yang tidak terasa sakit. Namun lama-kelamaan titik hitam tersebut akan membesar dan membentuk lubang.
Saat sudah berlubang, terkadang hal tersebut membuat gigi terasa nyeri dan lebih sensitif terhadap suhu panas maupun dingin, lama-kelamaan dapat pula menyebabkan bau mulut dan pembengkakan pada gusi.
Tips Mencegah Gigi Berlubang
Sobat Joy, mencegah terjadinya gigi berlubang juga sangat penting untuk dilakukan. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya gigi berlubang :
1. Menyikat Gigi Secara Rutin
Sikat gigi minimal dua kali sehari, pagi setelah makan serta malam sebelum tidur. Jangan lupa untuk menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride ya Sobat Joy.
2. Menggunakan Dental Floss atau Sikat Gigi Interdental
Gunakan dental floss (benang gigi) dan sikat gigi interdental untuk menghilangkan sisa-sisa makanan maupun plak pada sela-sela gigi yang susah dijangkau oleh sikat gigi biasa.
3. Menggunakan Obat Kumur
Penggunaan obat kumur dapat membantu mengurangi jumlah bakteri dalam mulut serta memberi perlindungan tambahan terhadap gigi berlubang. Namun penggunaan obat kumur tidak boleh berlebihan ya Sobat Joy.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih setelah makan atau minum yang manis akan membantu membilas dan membersihkan sisa-sisa makanan pada mulut. Selain itu juga dapat menyeimbangkan tingkat keasaman dalam mulut.
5. Membatasi Konsumsi Makanan dan Minuman Manis
Batasi konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula seperti permen, coklat, atau minuman bersoda. Gula dalam makanan tersebut dapat menjadi sumber nutrisi bagi bakteri di mulut, yang kemudian bakteri tersebut akan menghasilkan asam yang akan merusak lapisan enamel pada gigi.
6. Menghindari Kebiasaan Merokok
Sobat Joy, kebiasaan merokok dapat meningkatkan resiko gigi berlubang serta resiko penyakit gigi dan mulut lainnya seperti karang gigi serta radang gusi.
7. Mengkonsumsi Makanan Sehat
Mengkonsumsi makanan sehat seperti buah, sayur, dan susu baik untuk mendukung kesehatan gigi dan tulang.
8. Kunjungan Rutin ke Dokter Gigi
Sobat Joy, periksakan gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali. Pemeriksaan gigi di dokter gigi dapat membantu mendeteksi adanya masalah pada gigi pada tahap awal sebelum berkembang menjadi lebih buruk.
Sobat Joy, mengatasi gigi berlubang secepat mungkin juga merupakan hal yang penting. Seperti yang sudah dijelaskan di atas, bahwa lubang gigi dapat membuat gigi menjadi lebih sensitif terhadap suhu panas maupun dingin, gigi terasa nyeri, bau mulut, serta pembengkakan pada gusi.
Selain itu, apabila lubang pada gigi tidak segera diatasi, dapat pula menyebabkan infeksi yang meluas, kerusakan gigi yang lebih parah, kehilangan gigi, serta biaya perawatan yang lebih besar.
Solusi Alami untuk Mengatasi Gigi Berlubang
Meskipun metode alami tidak dapat menggantikan perawatan dari dokter gigi, beberapa cara alami dirumah dapat membantu meredakan gejala gigi berlubang, seperti:
- Berkumur dengan air garam. Berkumur dengan air garam dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri dalam mulut
- Mengunyah daun sirih, daun sirih memiliki sifat antibakteri dan antiseptik
- Cengkeh, Sobat Joy dapat menggunakan minyak cengkeh untuk mengurangi rasa sakit pada gigi yang berlubang
- Penggunaan minyak jarak. Minyak jarak atau castor oil juga dikenal mampu meredakan rasa sakit pada gigi ya Sobat Joy
- Mengunyah daun mint segar atau dengan minyak peppermint. Minyak peppermint dapat digunakan untuk sakit gigi dengan cara merendam kapas di dalam minyak dan letakkan pada gigi berlubang atau digosok-gosokkan pada gigi
- Suplemen seperti xylitol, vitamin D, vitamin K, vitamin C, serta minyak ikan juga dapat membantu mengatasi gigi berlubang
Sebelum menggunakan obat herbal ataupun suplemen di atas, sebaiknya Sobat Joy berkonsultasi dulu dengan dokter gigi ya. Karena dokter gigi akan lebih mengetahui kondisi gigi dan mulut Sobat Joy. Dokter gigi juga akan mengetahui berapa dosis dan cara penggunaan herbal yang digunakan, serta kemungkinan adanya potensi efek samping dari herba yang akan dipakai.
Sobat Joy, terdapat banyak solusi untuk mengatasi gigi berlubang, meskipun perawatan alami dapat membantu memberi dukungan perawatan pada gigi berlubang, namun perawatan gigi yang paling efektif adalah dengan mengunjungi dokter gigi.
Dokter gigi dapat mengetahui kondisi gigi dan mulut Sobat Joy secara menyeluruh, sehingga Sobat Joy mendapatkan perawatan yang tepat.
Penulis: drg. Dahin Muanjatun
Sumber:
- Taheri JB, Azimi S, Rafieian N, Akhavan Zanjani H. Herbs in dentistry. Int Dent J. 2011 Dec;61(6):287–96.