Selain Gosok Gigi, Banyak Makan Serat Bisa Bantu Lindungi Kesehatan Mulut

Bagikan artikel ini

Jakarta, Masalah kariesProses Gigi Berlubang (Karies)... baca selengkapnya... atau gigi berlubangGigi Berlubang, Cabut Atau Rawat ?... baca selengkapnya... di Indonesia masih tinggi. Untuk mencegahnya menjaga kebersihan gigiTak Perlu Menyikat Gigi Setiap Habis Makan... baca selengkapnya... adalah cara paling utama lewat rutin menggosok gigiTak Perlu Menyikat Gigi Setiap Habis Makan... baca selengkapnya... dan juga banyak makan serat.
Menurut Ketua Asosiasi Rumah Sakit Gigi4 Tipe yang Tak Boleh Sembarangan Cabut Gigi... baca selengkapnya... dan Mulut Pendidikan, drg Martha Juslily, MBA, kebiasaan masyarakat Indonesia yang banyak mengonsumsi makanan karbohidrat adalah salah satu penyebab tingginya kasus karies gigiPenyebab Sakit Gigi... baca selengkapnya.... Ia mengatakan sekitar 75 persen populasi masyarakat memiliki masalah tersebut.
“Jadi karies itu penyakit multifaktor ada faktor makanan, gigi, kuman, dan waktu. Nah makanan berserat itu bisa mengurangi karies karena dia tidak menempel di gigi, dia tidak menimbulkan plakPembersihan Plak dan Karang Gigi... baca selengkapnya... yang menyebabkan karies,” ujar drg Martha ketika ditemui pada acara galian pertama pembangunan Royal Dental Hospital di Gading Serpong, Tangerang, Selasa (24/3/2015).

Makanan yang tinggi karbohidrat seperti nasi memiliki sari pati mudah menempel di gigi. Hal ini lah yang kemudian akan menjadi plak seperti dikatakan oleh dr Martha.
Makanan seperti buah-buahan atau sayur berserat mungkin sekilas mudah menyelip di gigi karena serat-seratnya namun makanan tersebut tidak menempel di gigi. dr Martha mengatakan nasi atau roti di lain sisi tidak menyelip di gigi tapi sisa-sisanya akan menempel di gigi dekat gusi.
Oleh karena itu kebiasaan sikat gigiTips Memilih Sikat Gigi dan Pasta Gigi... baca selengkapnya... yang tepat tetap menjadi cara pencegahan yang tepat karena tak mungkin orang bisa menghindari makanan karbohidrat sepenuhnya. Hanya saja dr Martha menyarankan untuk mulai mempertimbangkan komposisi makanan yang dimakan.
“Yang paling gampang itu menyikat gigiAbrasi Gigi, Akibat Terlalu Keras Menyikat Gigi... baca selengkapnya... dua kali sehari pada waktu yang tepat, sehabis makan pagi dan sebelum tidur malam. Itu yang belum banyak orang lakukan,” tutup dr Martha.


Bagikan artikel ini

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Baca juga artikel ini . . . .close