Makanan & Minuman Untuk Mencegah Gigi Berlubang

Gigi berlubangApa yang dimaksud dengan Perawatan Saluran Akar... baca selengkapnya... merupakan salah satu bentuk kerusakan gigi5 Langkah Membersihkan Mulut dan Gigi... baca selengkapnya... yang juga menjadi penyebab sakit gigiKunyah Permen Karet Perangi Satu Miliar Bakteri... baca selengkapnya.... Penyebab gigiCara Membersihkan Sikat Gigi... baca selengkapnya... berlubang adalah sisa-sisa makananPengertian Karang Gigi /CALCULUS... baca selengkapnya... yang menempel pada gigi. Bakteri di mulut memakan sisa-sisa makanan dan mengeluarkan zat yang dapat merusak lapisan gigi. Lama-kelamaan, proses tersebut membuat gigi keroposKaries gigi penyebab gigi berlubang... baca selengkapnya..., bolong atau berlubang.

Apa yang harus dilakukan untuk mencegah gigi berlubangCara Alami Mencegah Gigi berlubang... baca selengkapnya...? Selain menjaga kebersihan gigiTak Perlu Menyikat Gigi Setiap Habis Makan... baca selengkapnya..., cara lainnya adalah dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman yang dapat menjaga kesehatan gigiHah! Ada Kandungan Plastik di Pasta Gigi... baca selengkapnya....

Apa saja makanan yang dapat mencegah gigi berlubang? Simak penjelasannya berikut ini:

1. Air

Air merupakan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh. Anda perlu berkumurBerkumur dengan Minyak Jaga Kesehatan Mulut dan Gigi?... baca selengkapnya... dengan air bersih setelah mengkonsumsi makanan ataupun minuman tertentu untuk membuang sisa-sisa zat makanan yang tertinggal di dalam mulut.

2. Produk susu

Susu memiliki kandungan vitamin dan mineral yang penting. Susu dan produk olahannya seperti keju atau yogurt dapat menyediakan asupan kalsium yang dibutuhkan tubuh. Salah satu fungsi kalsium adalah menjaga kesehatan tulang dan gigi.

3. Buah dan sayuran

Makanan kaya serat bisa menggosok gigiTak Perlu Menyikat Gigi Setiap Habis Makan... baca selengkapnya... Anda dengan bersih. Buah-buahan dan sayuran yang renyah seperti mentimun yang juicy, semangka, apel, pir, memiliki kandungan air yang tak banyak fruktosa. Buah-buahan tersebut sangat baik dikonsumsi untuk membersihkan mulut dan gigi.

4. Kacang-kacangan

Vitamin, mineral, kalsium, zat besi, kalium, seng dan nutrisi lainnya hadir dalam kacang-kacangan seperti kacang almond, walnut, kacang mete dan kacang tanah yang baik untuk kesehatan gigi Anda.

5. Teh hijau

Secangkir teh hijau hangat memiliki polifenol yang membantu menekan bakteri dan dapat membantu memerangi gigi berlubang dan plakMENANGANI KALKULUS atau KARANG GIGI... baca selengkapnya.... Kopi dan kakao juga bermanfaat.

Yang terpenting dari segalanya, jangan menyikat gigiSikat Gigi Tak Usir Semua Bakteri... baca selengkapnya... setelah minum atau makan sesuatu yang asam, minuman berkarbonasi, karena enamel terkikis jauh lebih cepat.

Bilas saja dengan air secara menyeluruh, tunggu sekitar setengah hingga satu jam untuk membiarkan air liur secara alami melakukan tugasnya. Kemudian sikat gigiAtasi Gusi Berdarah Sejak Dini... baca selengkapnya... Anda.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Baca juga artikel ini . . . .close