Cara Sikat Gigi Yang Benar

Bagikan artikel ini

JIKA semua orang menyikat gigi secara benar, maka gigi berlubang dapat lenyap hingga dua generasi ke depan. Pendapat ini disampaikan para ahli World Health Organization (WHO).

Jadi, bagaimana cara menyikat gigi yang benar? Disarankan para ahli, tekanan sikat gigi pada gusi dan gigi sebaiknya lembut. Jika terlalu kasar, sikat gigi dapat merusak jaringan luar gusi.
Berikut cara benar menyikat gigi menurut ahli, seperti disitat Genius Beauty, Rabu (18/1/2012).

  1. Sebelum menyikat gigi, kumur-kumur terlebih dulu menggunakan air hangat untuk menghilangkan lendir.
  2. Gosok secara vertikal permukaan gigi bawah.
  3. Lakukan gerakan singkat membersihkan gusi dan leher gigi, ulangi di permukaan gigi lain.
  4. Sikat gigi bagian atas secara vertikal dengan sudut kemiringan 45 derajat, pastikan ujung sikat gigi mengenai gusi.
  5. Bersihkan permukaan lidah dengan gerakan menyapu pelan.

 


Bagikan artikel ini

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *